Ko te taputapu hiki he taputapu kawe rawa mo te hiki, he taputapu mo te mahi mokowhiti me te hiki i nga mea taumaha.Ko te nuinga o nga taputapu hiki ka timata i te whiu mahi poutū, poutū ranei me te whakapae i muri i te tango a te kaitarai i te rauemi.Ka tae ki te waahi, ka wetekina nga uta, katahi ka haere ki te waahi whakaora me te whiu kau ki te whakaoti i te huringa mahi, katahi ka kawe i te whakaarahanga tuarua.
te hiki, te rawhi, te matau mo te tau kotahi ki te tirotiro
motika ono marama ki te tirotiro
taura waea, mekameka, whitiki mo te marama kotahi ki te tirotiro
Mena kei te uru koe ki Ahitereiria, tena koa waea mai ki tetahi o a maatau toa ki te hoko i Haina a maatau taputapu whakangungu taumaha.Ka taea e a maatau kaimahi te awhina ki te whakautu i nga paatai.
E ai ki a GQ, ko te ngoikoretanga tuatahi i puta mai i te kaha o te tono mai i nga taangata kua kore e kaha ki te toro atu ki o ratau whare takaro o te rohe - me te mea kaore i te rawaka nga whare hangahanga (i te US me tawahi) ki te pupuhi katoa. ko taua rino (koia te nuinga o nga pere kettlebell).
I waenganui me te mutunga o te rau tau 1800, ka whakapai ake a British Watt me te hanga i te miihini mamaoa, e whakarato ana i nga tikanga hiko mo nga warou.I te tau 1805, i hangaia e Lenney te miihini a Glenn te roopu tuatahi o nga miihini mamaoa taumaha mo te Iari o Raanana.I te tau 1846, ka huri te British Armstrong i te miihini mamaoa taumaha rawa atu i te Newcastle Dockyard hei warou waipulu.
I te timatanga o te rau tau 1900, ka timata a Uropi ki te whakamahi i nga warou pourewa,